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四十代でようやく身に着けた思考と行動の整理術

必死にこなす日々が続くと自分を見失う。本当に大事な事は何なのか分からなくなる。そうならないためにも「やる事リストとやらない事リスト」を書こう。思考と行動の整理術。
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睡眠の質を高めよう!抱き枕のススメ

こんにちは、いのせです^^ 今日は秋分の日で学校もお休み。 10時すぎに起きて来た娘に「おそよう〜」と昭和ギャグをかましてみました。 ヨガをはじめてからというもの、その日のうちに眠れるようになってきました。意識的に早めに...
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はじめましての自己紹介

はじめまして!いのせです。 今日からアラフィフ女子の日常ブログをはじめます。 自己紹介 ご覧いただきありがとうございます。 2年前に離婚して、女子高生の娘と愛犬との2人+1匹暮らし。 県外で暮らす息子...
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